Hatha Vinyasa yoga: Il termine Vinyasa deriva dall’unione di due termini sanscriti il cui significato rimanda al posiziarsi (nyasa) in “maniera speciale” (vi).
Attraverso una progressione dinamica e armonica, sprofondando nel respiro e nel suo ascolto, si fa esperienza del corpo e della sua espressione, ammorbidendo la mente e coltivando l’attenzione consapevole al momento presente.
In questo approccio non esiste una serie predefinita di posizioni (asana): ogni pratica è un nuovo inizio e un nuovo viaggio che ci permette di abbracciare la spontanea intelligenza del corpo e fornire all’organismo sollecitazioni sfaccettate.
Le lezioni hanno la durata di 1 e 45 minuti.
Costi:
lezione singola €12
Pacchetto 1 mese €45 (lezione di prova compresa)
Pacchetto 3 mesi €120 (lezione di prova compresa, 1 recupero compreso)
☆ la PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA ☆ e viene confermata con il pagamento che si preferisce cashless e da remoto, contattandoci a info@emmedimamma.com – 3714754477
